简单来说，亚健康，它被定义为介于健康与疾病之间的一种生理功能处于底下的状态。随着社会经济的不断发展与提高，人们对“健康”一词的认识也有了重新的定义，不再认为不生病就是健康，而是不仅仅没有疾病或者衰弱现象，更指在躯体上、精神上和社会适应上的一种完好状态。

虽然目前医学上对亚健康状态的定义暂没有一个统一的标准，但是处于亚健康状态的人群通常有以下几个表现：

亚健康的治疗方案至今没有统一的标准，大多数专家采用对症治疗缓解症状，比如用少量药物控制患者失眠、缓解焦虑的情况；还有一些非药物的治疗方法，比如心理疏导、高压氧治疗等。

高压氧在治疗亚健康人群的过程中因其副作用小、治疗效果好等优势，得到了临床医疗的普遍认可和推广。在高压氧治疗的过程中，通过增加机体与氧气的结合，加快组织新陈代谢，从而改善因机体缺氧而引发的失眠、记忆力下降、焦虑、疲劳等症状。是年轻白领甚至医生、护士用来缓解压力，改善生活质量的方式之一。

补充供氧是预防和纠正脑疲劳最直接的有效措施。高压氧可以使人体血液中的氧分压迅速增高，血液黏稠度下降，有利于脑组织血液的灌注，直接增加脑组织的氧供应，使大脑及时得到足够的营养，缺氧症状得到明显改善，使人体处于最佳的工作和学习状态。